Capsulitis: la lesión de los deportistas con balón
Todos habréis visto alguna vez esos característicos dedos vendados de dos en dos, ¿verdad? Dedos con articulaciones hinchadas e, incluso, moradas. Esos dedos tan típicos en jugadores de baloncesto, balonmano o voleibol. ¿Sabéis de qué estamos hablando? Hablamos de las famosas capsulitis.
Esa lesión tan frecuente en deportes que se practican con las manos y el balón. El artículo de hoy va dirigido a todos aquellos interesados en conocer en qué consiste esta afección y cómo tratarla para conseguir una pronta recuperación.
¿Qué es la capsulitis?
La capsulitis es una inflamación de la cápsula articular. Lo más habitual es que pase a nivel inerfalángico (en las articulaciones entre falanges – es decir, los dedos), pero también puede darse a nivel metacarpofalágico (en las articulaciones entre los huesos metacarpianos y las falanges proximales – articulación que une los dedos con la mano).
Síntomas y Causas de la capsulitis
Cuando se produce una inflamación por capsulitis, aumenta el grosor en la articulación de los dedos; un problema que va acompañado de un dolor constante en la zona, que se irradia. Las caspsulitis, generalmente, producen rigidez articular o dificultad en la realización de determinados movimientos de la articulación.
Existen diferentes grados de afectación: por compresión o por traumatismo. En la primera, la cápsula articular se aplasta; en la segunda, un traumatismo que en deportes de balón suele producirse por el impacto frontal del balón con el dedo.
Tratamiento de la capsulitis
Siguiendo el esquema de otros artículos, dividiremos el tratamiento en dos fases:
- Tratamiento en Fase Aguda
En fase aguda, el tratamiento pasa por la inmovilización de la/s articulación/es afectadas con férulas pasivas. Un procedimiento que se combinará con la crioterapia para combatir la inflamación.
- Tratamiento en Fase Preventiva
Después de una correcta rehabilitación articular, pasaremos a la fase preventiva. El objetivo fundamental en esta etapa es evitar la pérdida de la movilidad en la articulación.
Lo que mejor funciona es la protección de la zona con tapping. Verás que existen deferentes técnicas, por ejemplo, la utilización del dedo vecino como férula o el vendaje de los dos dedos juntos. Como hemos dicho al inicio del post, este tipo de vendaje se asocia directamente a jugadores de baloncesto, balonmano y voleibol.
Si acabas de sufrir una capsulitis y te preocupa su correcta recuperación, es muy recomendable que consultes tu caso con un especialista. Un seguimiento individualizado será clave sea cual sea tu lesión o dolencia física. Porque no existe una solución universal para cada diagnóstico. En Salut25 encontrarás un tratamiento personalizado para ti. ¡Te esperamos!
